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お寿司って最強？
皆さんいかがお過ごしですか？
突然ですが運動している人にオススメの食べ物があります(。-`ω-)
その一つがお寿司です🍣
お寿司って最強？
その通りです！
お寿司は増量にも減量にも食べることができるからです！
シャリ（糖質）はトレーニングや運動時のエネルギー源になります！
ネタ（魚の脂）には良質なたんぱく質が含まれているので食べると筋肉ニコニコ😊になります！
美味しいので食べすぎ注意です・・・
みなさんもたくさん食べてシナジム京都福知山店でたくさん運動しましょう！！
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